De Chinese voedingsleer is een belangrijke pijler binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Bij vrijwel iedere cliënt komt het onderwerp voeding dan ook ter sprake. Dat is niet zo gek, want wat je dagelijks eet en drinkt kan veel invloed hebben op hoe je je voelt. Kleine aanpassingen in je voedingspatroon kunnen op de langere termijn een groot effect hebben op je gezondheid. Binnen de TCM is niet alleen belangrijk wat je eet, maar vooral ook hoe je het bereidt en of

=

Niet zo bekend in Nederland, maar ó zo’n fijne aanvullende techniek binnen de Chinese geneeskunde: moxa! Deze natuurlijke behandeling verwarmt het lichaam, brengt Qi in beweging en helpt ontspannen en herstellen. Wat is moxa? Bij Studio Qi gebruik ik een moxalamp en zogenaamde “smokeless moxa”: een moxastick in de vorm van een sigaar. Deze bestaat uit samengeperste bladeren van de plant Artemisia argyii , ook wel Chinese bijvoet genoemd. De bladeren worden langdurig in de zon

Verlang je al terug naar die fijne zomervakantie, waarin de dagen wat langzamer verlopen en er ruimte is voor spontaniteit, buiten zijn...

Nu de zomer volop voelbaar is en we al weken genieten van zonnige dagen, trekken we er massaal op uit. De lange dagen, het licht en de...