Moxa

Niet zo bekend in Nederland, maar ó zo’n fijne aanvullende techniek binnen de Chinese geneeskunde: moxa! Deze natuurlijke behandeling verwarmt het lichaam, brengt Qi in beweging en helpt ontspannen en herstellen.

Wat is moxa?

Bij Studio Qi gebruik ik een moxalamp en zogenaamde “smokeless moxa”: een moxastick in de vorm van een sigaar. Deze bestaat uit samengeperste bladeren van de plant Artemisia argyii, ook wel Chinese bijvoet genoemd. De bladeren worden langdurig in de zon gedroogd en vervolgens verwerkt, waardoor ze langzaam en gelijkmatig branden en een zachte, diepe warmte afgeven.

Er bestaat ook een Europese variant van bijvoet, Artemisia vulgaris, welke in de Westerse kruidengeneeskunde gebruikt wordt Het verhaal gaat dat dit vroeger door de Romeinen werd gebruikt, zij stopten het kruid tussen de bandjes van hun sandalen om pijnlijk vermoeide voeten te verlichten.

Tijdens een behandeling wordt de moxa aangestoken en langzaam boven een acupunctuurpunt of het pijnlijke lichaamsdeel gehouden. De warmte dringt diep door in het lichaam en stimuleert de doorstroming van Qi en bloed. Het resultaat is een ontspannende, rustgevende warmte die helpt om spanning los te laten en blokkades op te heffen.

Wanneer wordt moxa toegepast?

De warmte van moxa voegt Yang toe aan het lichaam en wordt derhalve ingezet bij klachten die volgens de Chinese geneeskunde door koude ontstaan. Het is prachtige ondersteuning bij gewrichts- en spierproblemen zoals artrose, reuma, frozen shoulder, spierpijn of (sport)blessures.

Daarnaast kan moxa helpen bij menstruatieklachten, spijsverteringsproblemen, vermoeidheid en het ondersteunen van het immuunsysteem. Door de zachte, diep doordringende warmte activeert moxa de energiedoorstroming (Qi), waardoor het lichaam weer soepel, warm en ontspannen kan en het zelfherstellend vermogen wordt gestimuleerd.

Moxa bij stuitligging

Steeds meer verloskundigen adviseren moxa als natuurlijke en veilige ondersteuning bij stuitligging tijdens de zwangerschap.

In 2010 deed dr. Ineke van den Berg aan het Erasmus MC onderzoek naar het effect van moxa op het spontaan draaien van de baby vanuit stuitligging. Haar onderzoek heeft in grote mate bijgedragen aan de bekendheid van moxa bij deze indicatie. Uit haar onderzoek

bleek dat toepassing van moxa op acupunctuurpunt Blaas 67 een positieve invloed kan hebben op de spontane draaiing van de baby: ongeveer 75%, tegenover minder dan 50% zonder moxabehandeling. Het onderzoek vind je hier: repub.eur.nl/pub/21816

Let op: toepassing van moxa bij stuitligging is uitsluitend geschikt voor gezonde zwangere vrouwen. Daarom is het advies van de verloskundige of gynaecoloog belangrijk en dient de behandeling altijd te gebeuren onder begeleiding van een gediplomeerd acupuncturist. Meestal is één consult voldoende.

Je kunt bij Studio Qi terecht voor voor moxatherapie bij stuitligging tussen de 33 en 36 weken zwangerschap, wanneer er nog voldoende ruimte is voor de baby om zich op natuurlijke wijze te draaien.

Erkenning door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)

Moxibustie is door de WHO erkend als onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM).In officiële WHO-publicaties, waaronder “WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region” (2008), wordt moxa genoemd als een therapeutische techniek die gebruikmaakt van dezelfde acupunctuurpunten en meridianen als naaldacupunctuur.

De WHO benadrukt dat er steeds meer onderzoek wijst op positieve effecten van moxa, onder andere bij pijnbestrijding, spijsverteringsproblemen en het versterken van het immuunsysteem. Hoewel de organisatie oproept tot verdere wetenschappelijke onderbouwing, erkent ze moxa als veilig en waardevol binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde.

Moxa bij Studio Qi

Deze tijd van het jaar vraagt om extra warmte. Veel cliënten merken dat ze in de herfst en winter meer last hebben van koude handen/voeten, een algemeen gevoel van kou en/of vermoeidheid. Moxa kan dan een fijne aanvulling zijn op een behandeling met Acupunctuur of TuiNa: het verwarmt het lichaam, laat Qi stromen en helpt je ontspannen.

Wil je zelf ervaren wat moxa voor jou kan betekenen? Vraag er naar in de praktijk!